230 浏览导语：云南丽江，一个充满诗意与浪漫的地方，拥有独特的自然风光和悠久的历史文化。本文将为您详细介绍丽江自由行的行程规划、景点推荐、美食及住宿等实用信息，助您畅游丽江。
一、行程规划
1. 时间安排
丽江四季如春，全年都适合旅游。最佳旅游时间为春季（3-5月）和秋季（9-11月），此时的气候宜人，景色优美。避开旺季（7-8月），以免游客过多，旅行体验受到影响。
2. 行程安排
建议游玩时间为5天左右，具体行程如下：
第1天：抵达丽江，游览丽江古城，体验纳西族文化。
第2天：前往玉龙雪山，游览玉水寨、白沙古镇等景点。
第3天：游览泸沽湖，欣赏湖光山色，体验摩梭族风情。
第4天：返回丽江，游览黑龙潭公园，品味丽江的悠闲时光。
第5天：离开丽江，结束愉快的旅程。
二、景点推荐
1. 丽江古城
丽江古城是丽江最具代表性的景点之一，已有800多年的历史。漫步古城，感受纳西族的风俗民情，品尝丽江特色美食，购买独具特色的纪念品。
2. 玉龙雪山
玉龙雪山是丽江的象征，主峰海拔5596米。游客可以乘索道上山，欣赏雪山美景，还可以参观玉水寨、白沙古镇等周边景点。
3. 泸沽湖
泸沽湖位于丽江与四川交界处，湖水清澈，景色优美。游客可以环湖游览，欣赏湖光山色，还可以体验摩梭族的风俗民情。
4. 黑龙潭公园
黑龙潭公园位于丽江市区，公园内古木参天，潭水清澈。游客可以漫步公园，品味丽江的悠闲时光。
三、美食推荐
1. 丽江纳西美食
丽江纳西美食有鸡豆腐、纳西炖鸡、三文鱼饵块等，口味独特，值得一试。
2. 丽江特色小吃
丽江特色小吃有丽江粑粑、鸡豆凉粉、丽江酥油茶等，价格实惠，美味可口。
3. 泸沽湖美食
泸沽湖美食有摩梭炖土鸡、猪膘肉、苏里玛酒等，具有浓郁的摩梭族特色。
四、住宿推荐
1. 丽江古城客栈
丽江古城内有众多客栈，价格适中，环境优雅，游客可以选择一家心仪的客栈入住，体验纳西族的生活方式。
2. 泸沽湖民宿
泸沽湖周边有众多民宿，游客可以选择一家湖景民宿，欣赏美丽的湖光山色。
五、旅行贴士
1. 防晒：丽江阳光充足，游客出行时需做好防晒措施。
2. 高原反应：丽江海拔较高，游客可能会出现高原反应，建议提前做好身体检查，适量携带抗高原反应药物。
3. 尊重当地风俗：丽江地区有独特的民族风情，游客在游玩过程中需尊重当地的风俗习惯。
4. 注意安全：游玩过程中，注意人身及财物安全，保管好证件及贵重物品。
总之，云南丽江是一个充满魅力的旅游胜地。希望本攻略能为您的丽江之行提供有用的参考，祝您在丽江度过一个愉快的旅程！
