139 浏览云南，一个自然景观与人文景观交相辉映的神奇土地，拥有丰富的旅游资源。七天时间虽然有限，但足以领略云南的美丽风光。本文为您规划了一个云南七日游的行程，让您充分感受云南的魅力。
第一天：抵达昆明，游览昆明市区
抵达昆明后，可以先安排游览昆明市区。昆明市区有许多值得一游的景点，如翠湖公园、西山龙门、世博园等。此外，您还可以品尝昆明的特色美食，如过桥米线、砂锅鸡等。
第二天：昆明-大理
早上从昆明出发，前往大理。抵达大理后，安排游览大理古城，感受古城的历史底蕴。之后，可以前往洱海畔欣赏美丽的湖光山色。此外，大理白族的扎染技艺和三道茶表演也值得一看。
第三天：大理-丽江
早上从大理出发，前往丽江。抵达丽江后，安排游览丽江古城，欣赏纳西族民居的建筑风格和丽江古城的历史风貌。此外，还可以品尝丽江的特色美食，如丽江粑粑、鸡豆腐等。晚上，可以逛逛丽江的夜市，感受丽江的夜生活。
第四天：丽江玉龙雪山
早上前往玉龙雪山，欣赏雪山美景。玉龙雪山是丽江的象征，海拔5596米，终年积雪。您可以乘索道上山，沿途欣赏雪山的壮丽景色。此外，还可以参观玉龙雪山脚下的丽江玉水寨和白沙古镇。
第五天：丽江-香格里拉
早上从丽江出发，前往香格里拉。抵达香格里拉后，安排游览著名的普达措国家公园。普达措国家公园是中国大陆第一个国家公园，拥有原始森林、湖泊、草原等多种自然景观，是摄影爱好者的天堂。此外，还可以参观香格里拉的松赞林寺，了解藏传佛教文化。
第六天：香格里拉-虎跳峡-丽江
早上前往虎跳峡，欣赏峡谷的壮丽景色。虎跳峡以险著称，是世界上最深的峡谷之一。游览完虎跳峡后，返回丽江。
第七天：丽江-昆明-返程
早上从丽江出发，返回昆明。在昆明市区逛逛，购买一些纪念品。下午或晚上乘坐飞机离开昆明，结束愉快的云南之旅。
这个行程涵盖了云南的昆明、大理、丽江和香格里拉等著名旅游胜地，让您充分感受云南的自然风光和人文景观。希望这个七日游行程能为您的云南之行提供参考。
