159 浏览导语：云南去拉萨自驾游是一场充满挑战与惊喜的旅程。在这条路线上，你将穿越高山、峡谷、草原、湖泊等多样地貌，还能感受到浓厚的民族文化。本文将为你详细介绍云南去拉萨自驾游的路线、注意事项以及沿途的风景，希望对你的旅程有所帮助。
一、路线规划
1. 云南昆明出发
从昆明出发，可以选择以下两条路线前往拉萨：
路线一：昆明-大理-丽江-香格里拉-德钦-芒康-左贡-八宿-然乌湖-波密-林芝-拉萨
路线二：昆明-曲靖-丽江-香格里拉-德钦-芒康-左贡-八宿-然乌湖-波密-林芝-拉萨
两条路线的总行程约为2000公里左右，沿途海拔逐渐升高，最高处达到5000多米。建议提前做好高原反应的准备。
2. 行程安排
（1）昆明-大理：约6小时，全程高速。
（2）大理-丽江：约3小时，全程高速。
（3）丽江-香格里拉：约3小时，全程高速。
（4）香格里拉-德钦：约5小时，其中德钦-芒康段为国道，路况较差。
（5）德钦-芒康：约3小时，路况较差，需要翻越海拔4300米的雪山垭口。
（6）芒康-左贡：约4小时，全程高速。
（7）左贡-八宿：约4小时，全程高速。
（8）八宿-然乌湖：约2小时，全程高速。
（9）然乌湖-波密：约3小时，全程高速。
（10）波密-林芝：约4小时，全程高速。
（11）林芝-拉萨：约6小时，全程高速。
二、注意事项
1. 高原反应：自驾游过程中，随着海拔的升高，可能会出现高原反应。建议提前做好抗高原反应的准备，并适当调整行程，确保身体适应。
2. 天气变化：云南去拉萨自驾游过程中，天气多变，早晚温差较大。建议携带足够的保暖衣物，以备不时之需。
3. 路况信息：在自驾游过程中，要时刻关注路况信息，尽量避免在雨季出行，以免遇到塌方、泥石流等自然灾害。
4. 车辆准备：云南去拉萨自驾游过程中，部分路段路况较差，需要驾驶越野车或者SUV。出行前，务必检查车辆状况，确保车况良好。
5. 证件准备：自驾游过程中，需要携带身份证、驾驶证、行驶证等相关证件。在途经检查站时，要配合检查，确保行程顺利。
三、沿途风景
1. 大理：苍山洱海，风花雪月，这里的美景让人陶醉。
2. 丽江：古老的纳西文化，神秘的玉龙雪山，丽江的美景让人流连忘返。
3. 香格里拉：神秘的藏族文化，壮观的梅里雪山，这里是人们心中的世外桃源。
4. 德钦：这里是梅里雪山的主峰所在地，壮观的景色吸引了无数游客。
5. 芒康：芒康盐井，世界上独一无二的自然景观，让人叹为观止。
6. 然乌湖：这里是雪山、草原、湖泊的完美结合，风景如画。
7. 林芝：被誉为“西藏江南”的林芝，有丰富的自然资源和人文景观。
8. 拉萨：布达拉宫、大昭寺、八廓街，这里是藏传佛教的发源地，充满了神秘与信仰。
总之，云南去拉萨自驾游是一场充满挑战与惊喜的旅程。在自驾游的过程中，你将深刻感受到我国壮美的自然风光和丰富的民族文化。希望本文能为你的旅程提供帮助，祝你在云南去拉萨自驾游过程中玩得开心、安全！
