128 浏览大理白族自治州位于中国云南省西部，地处横断山脉南端，是一个风景优美、自然资源丰富、历史文化底蕴深厚的地区。近年来，大理逐渐成为旅游的热门目的地，吸引了大量国内外游客前来观光旅游。下面是一份大理自助旅游攻略，希望能为您的旅行提供一些有用的建议。
一、交通
1.飞机：大理机场位于洱源县境内，距离大理市区约30公里。游客可以从北京、上海、广州、深圳、成都、重庆、昆明等城市直飞大理。
2.火车：大理火车站位于大理市区，有多趟列车通往昆明、丽江、成都、重庆等城市。
3.汽车：大理汽车站有发往昆明、丽江、香格里拉等地的长途汽车。此外，游客还可以选择包车或拼车前往大理周边的旅游景点。
二、住宿
大理市区及洱海周边有众多酒店、客栈和民宿可供选择，价格从几十元到几千元不等。游客可以根据自己的预算和需求选择合适的住宿。
三、美食
1.大理白族三道茶：是大理白族人民待客的最高礼仪，分为苦茶、甜茶和香茶。游客可以在大理古城品尝到地道的白族三道茶。
2.喜洲过桥米线：是云南著名的特色小吃，以米线滑嫩、汤汁鲜美而著称。游客可以在喜洲古镇品尝到地道的过桥米线。
3.鸡豆花：是一道以鸡肉、豆腐花、蛋清等为主要食材的菜肴，味道鲜美。
4.乳扇：是大理地区的特色小吃，以牛奶炼成的乳扇为主料，可煎、炒、烤、凉拌等，口感独特。
四、景点推荐
1.大理古城：位于苍山下、洱海畔，是古代南诏国和大理国的都城。游客可以在古城内逛逛商铺、品尝小吃，感受大理的历史文化氛围。
2.洱海：位于大理市区，是中国第七大淡水湖。游客可以环湖游览，欣赏洱海美景，或者选择在洱海边度假、休闲。
3.苍山：位于大理市区西北，是横断山脉的一部分。游客可以徒步攀登苍山，欣赏苍山十九峰的壮丽景色，或者游览山上的寺庙、古刹。
4.喜洲古镇：位于大理市区以北，是一个有着千年历史的古镇。游客可以在古镇内游览古老的建筑、品尝特色小吃，感受喜洲的历史风情。
5.崇圣寺三塔：位于大理市区西北，是大理地区著名的佛教寺庙。游客可以游览寺庙、欣赏三塔的雄伟壮观。
6.双廊古镇：位于洱海东北岸，是一个有着美丽湖景和丰富民俗文化的古镇。游客可以在双廊游览、品尝美食、感受当地民俗风情。
五、旅行时间
大理四季如春，气候宜人，全年都适合旅游。但最佳的旅行时间是春季（3-5月）和秋季（9-11月），这两个季节的大理阳光充足、气候适中，风景优美，是游客最多的时期。
六、旅行小贴士
1.大理海拔较高，空气稀薄，游客在旅行过程中要注意休息，避免过度劳累。
2.大理地区的民族风情浓郁，游客在旅行过程中要尊重当地的民族风俗，遵守公共秩序。
3.大理地区的紫外线辐射较强，游客出行时要做好防晒措施。
4.注意环保，保护洱海，不要在洱海游泳、钓鱼等破坏生态环境的行为。
总之，大理是一个风景优美、气候宜人、历史文化底蕴深厚的旅游胜地。希望这份自助旅游攻略能为您的旅行提供一些有用的建议，祝您在大理度过一个愉快的旅程！
