136 浏览导语：云南丽江，一个充满神秘魅力的地方，拥有美丽的自然风光和悠久的历史文化。本文将为您详细介绍丽江自助游的行程规划、景点推荐、美食住宿等方面的信息，让您轻松玩转丽江。
一、行程规划
1. 时间安排
建议游玩时间：4-7天
最佳旅游季节：春季（3-5月）和秋季（9-11月）
2. 行程路线
第一天：抵达丽江，游览丽江古城
第二天：前往玉龙雪山，游览玉水寨、白沙古镇
第三天：游览泸沽湖，体验摩梭族风情
第四天：返回丽江，游览束河古镇
第五天：游览虎跳峡，感受峡谷的壮美
第六天：游览老君山，体验道教文化
第七天：结束行程，离开丽江
二、景点推荐
1. 丽江古城
丽江古城，又名大研古镇，是丽江最具代表性的景点之一。古城内古街、古巷、古宅、古桥、古井、古树等元素相互交织，让您仿佛穿越时空，领略千年古城的魅力。
2. 玉龙雪山
玉龙雪山是丽江的象征，主峰海拔5596米。您可以乘索道上山，欣赏雪山美景，还可以游览山下的玉水寨、白沙古镇等景点。
3. 泸沽湖
泸沽湖位于丽江与四川交界处，湖水清澈，景色优美。您可以乘船游览湖光山色，还可以体验摩梭族的风俗文化。
4. 束河古镇
束河古镇与丽江古城相距不远，但风格迥异。这里古街、古宅保存完好，还有独特的纳西族民居建筑，是游客体验纳西文化的好去处。
5. 虎跳峡
虎跳峡以险著称，峡谷两岸绝壁对峙，江水激荡。您可以徒步穿越峡谷，感受大自然的壮美。
6. 老君山
老君山是道教名山，山上有众多的道教文化景点，如老君庙、道德经碑等。您可以游览山景，体验道教文化。
三、美食住宿
1. 美食
丽江特色美食有：丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西炖鸡、三文鱼等。此外，丽江古城和束河古镇还有众多的特色小吃，如：过桥米线、砂锅居等。
2. 住宿
丽江古城和束河古镇有众多的客栈和酒店，价格和档次不一。您可以根据自己的预算和需求选择合适的住宿。
四、旅行贴士
1. 高原反应：丽江海拔较高，部分游客可能会出现高原反应。建议您提前做好防高原反应的准备，适量携带抗高原反应的药物。
2. 防晒：丽江阳光充足，紫外线强烈，游客出行时需做好防晒措施。
3. 尊重当地风俗：丽江是一个多民族地区，各民族风俗不同，游客在游玩过程中需尊重当地风俗习惯。
4. 注意安全：游玩过程中，注意人身及财物安全，遵守景区规定。
总之，云南丽江自助游充满了惊喜和乐趣。只要您做好充分的准备，一定能够在这里度过一个难忘的旅行。
