105 浏览导语：本文将为您详细介绍从兰州出发前往云南自助游的攻略，包括行程规划、景点推荐、美食及住宿等方面的信息，帮助您轻松玩转云南，畅游彩云之南。
一、兰州出发云南自助游行程规划
1. 旅行天数：建议安排7-10天的行程，既能充分游玩云南的主要景点，又不会过于疲惫。
2. 交通方式：兰州出发可选择飞机或火车前往云南，飞机较火车更为便捷，但费用相对较高。抵达云南后，可选择火车、汽车或飞机前往各旅游城市，根据实际情况灵活安排。
3. 行程安排：兰州出发，可先抵达昆明，游览昆明市区及附近的石林、九乡等景点；之后前往大理，游览大理古城、洱海、崇圣寺三塔等；再前往丽江，游览丽江古城、玉龙雪山等；最后可选择前往香格里拉，游览虎跳峡、普达措国家公园等。
二、云南自助游景点推荐
1. 昆明：石林、九乡、翠湖、西山、世博园等。
2. 大理：大理古城、洱海、崇圣寺三塔、喜洲古镇等。
3. 丽江：丽江古城、木府、黑龙潭、玉龙雪山、白沙古镇等。
4. 香格里拉：虎跳峡、普达措国家公园、松赞林寺、梅里雪山等。
三、云南美食推荐
1. 昆明：过桥米线、汽锅鸡、砂锅居、云南火锅等。
2. 大理：大理白族三道茶、喜洲过桥米线、大理烤鱼等。
3. 丽江：丽江纳西美食、鸡豆凉粉、丽江粑粑等。
4. 香格里拉：藏族美食、牦牛肉火锅、藏式糌粑等。
四、云南住宿推荐
1. 昆明：建议住在翠湖附近，便于游览市区景点。
2. 大理：建议住在古城内，体验当地民俗风情。
3. 丽江：建议住在丽江古城内，便于游览古城景点。
4. 香格里拉：建议住在独克宗古城附近，便于游览香格里拉景点。
五、兰州出发云南旅游注意事项
1. 防晒：云南地处高原，紫外线强烈，出行时请注意防晒。
2. 高原反应：云南部分地区海拔较高，可能会出现高原反应，请提前做好身体检查，适量携带抗高原反应药物。
3. 尊重当地风俗：尊重各民族风俗，避免冒犯。
4. 财产安全：出行时请注意保管好个人财物，尽量不携带过多现金。
5. 最佳旅游时间：云南四季如春，全年都适合旅游，但最佳旅游时间为春季和秋季。
总之，云南是一个风景秀丽、民族风情浓厚的旅游胜地。从兰州出发前往云南自助游，只要做好充分的准备和规划，一定能够度过一个难忘的旅程。
